Cara Memperbanyak Asi yang Sudah Kering

Cara Memperbanyak Asi yang Sudah Kering

 

Semua pasangan pasti menginginkan seorang anak sebagai pelengkap sebuah keluarga. Banyak cara dilakukan agar kehamilan segera datang, bahkan rela melakukan usaha apa pun meski menghabiskan uang ratusan juta rupiah. Setelah kehamilan terjadi, momen kelahiran adalah salah satu momen terindah yang dinanti orangtua khususnya wanita yang akan menjadi ibu.

Namun, faktanya tidak semua hal bisa berjalan lancar setelah proses melahirkan berlangsung salah satunya adalah proses menyusui yang terganggu. Air susu enggan keluar, bahkan terasa kering hingga membuat ibu menyusui merasa depresi dan stress. Air susu yang keluar sangat sedikit sehingga menimbulkan kepanikan tersendiri. Sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan asi menjadi kering dan sulit keluar.

 

7 Faktor Penyebab Asi Menjadi Kering

Berikut ini, kami berikan ulasan penyebab asi enggan keluar atau terlampaui kering pada ibu menyusui.

1. Gaya hidup tidak sehat

Ibu menyusui yang menjalani gaya hidup tidak sehat seperti minum alkohol dan merokok bisa menjadi faktor utama yang menyebabkan produksi asi kurang lancar. Sebaiknya anda benar-benar mengurangi gaya hidup tidak sehat ini agar asi tidak menjadi kering.

2. Masalah anatomi pada bayi

Asi kering yang terjadi pada ibu menyusui bukan hanya karena faktor ibunya saja, namun juga adanya masalah anatomi pada bayi. Tongue tie atau lidah bayi pendek menyebabkan bayi mengalami kesulitan menjangkau puting payudara ibu. Pertumbuhan bayi kurang optimal karena hal ini selain bisa menyebabkan puting ibu lecet. Tidak adanya isapan atau rangsangan dari lidah bayi bisa menyebabkan air susu tidak keluar. Sebaiknya anda mengkonsultasikan dengan dokter spesialis jika bayi memang mengalami masalah anatomi seperti tali lidah pendek seperti ini.

3. Alat kontrasepsi

Bisa jadi pemakaian alat kontrasepsi pada ibu menyusui menyebabkan asi tidak bisa keluar dengan lancar. Misal alat kontrasepsi hormonal seperti suntik KB bisa mempengaruhi produksi asi pada ibu.

4. Jadwal menyusui yang terus menerus

Meski payudara mampu memproduksi asi secara terus menerus, namun sebaiknya anda memang memperhatikan jadwal menyusui dengan benar setiap 2 jam sekali. Jadwal yang terlalu ketat bisa membuat payudara terasa kosong. Perlu asupan pelancar asi sebab asi menjadi kering dan mampet jika diminum bayi secara terus menerus.

5. Tidak memberikan asi pada malam hari

Penyebab asi kering bisa jadi karena bayi tidak diberikan asupan makanan pada malam hari. Kandungan prolaktin mengalami peningkatan pada malam hari sehingga lebih baik anda membuat jadwal khusus menyusui bayi malam hari minimal 4 jam sekali.

6. Penurunan berat badan secara berlebihan

Ibu yang baru saja melahirkan mungkin sedikit bersemangat menurunkan berat badan yang naik pada masa kehamilan. Hal ini bisa menyebabkan asi menjadi kering dan produksi asi tidak maksimal jika ibu menyusui melakukan diet atau olahraga berlebihan.

7. Bayi diberi makanan lain

Asi eksklusif wajib diberikan pada bayi minimal sampai umur enam bulan dan sangat baik jika diberikan sampai bayi berumur 2 tahun. Nah, saat bayi menginjak usia 6 bulan biasanya bayi diberikan MPASI atau makanan penunjang lain. Hal inilah yang menyebabkan asi menjadi kering karena bayi berkurang masa menyusunya. Anda mungkin memerlukan pelancar asi untuk mengembalikan asi yang telah kering.

 

Setelah mengetahui beberapa faktor penyebab asi menjadi kering, maka anda perlu mengetahui cara memperbanyak asi yang sudah kering tersebut. Tidak masalah jika sebelumnya asi enggan keluar bahkan mampet, asal anda menjalankan tips berikut, maka asi akan kembali normal.

 

4 Cara Melancarkan Asi Kering Pada Payudara

Normalnya payudara akan terus memproduksi asi selama anda menjalani masa menyusui meski anda bekerja sekali pun asal masih sering menyusui bayi secara langsung atau memompa asi. Berikut ini 4 cara mudah melancarkan asi kering pada payudara ibu menyusui.

1. Makan makanan sehat

Makan makanan pelancar asi seperti daun katuk, buah pepaya, bayam, daging atau ikan laut yang mengandung protein tinggi. Asal anda memperhatikan asupan makanan sehat, maka produksi asi pun bisa kembali lancar.

2. Mengelola stress

Stress bisa jadi faktor utama yang menyebabkan payudara terasa kosong atau kering hingga membuat kualitas asi menurun. Ketakutan berlebihan atau trauma setelah melahirkan bisa menyebabkan stress.

3. Pijat payudara

Kalenjar payudara bisa melakukan produksi asi secara baik jika anda telaten dan rutin melakukan pemijatan searah jarum jam secara lembut. Jadi, anda tak perlu bingung mencari pelancar asi sebab pijat payudara adalah pelancar asi alami yang paling baik.

4. Menyusui cukup sering

Isapan dan rangsangan bayi saat menyusu bisa membuat produksi asi anda lancar sebab kalenjar susu yang macet bisa jadi karena adanya penyumbatan. Selain rutin memijat dan membersihkan puting payudara, faktor kebiasaan menyusui akan membuat produksi air susu anda lancar dan tidak akan pernah kering sebelum anda menghentikan proses menyusui atau saat anak telah berumur 2 tahun.

 

Selain beberapa cara tersebut, anda disarankan mengkonsumsi suplemen herbal yang mampu meningkatkan produktifitas air susu misal Lactatea mujarab. Lactatea mujarab sekali melancarkan air susu ibu yang kering karena terbuat dari bahan alami seperti daun katuk yang telah terbukti ampuh menangani semua permasalahan ibu menyusui. Asal anda meminum herbal pelancar asi sesuai dengan aturan dan petunjuk, maka produksi asi pun lancar tanpa memberi efek samping negatif bagi tubuh serta bayi anda.

sumber: www.lactatea.com