Suplemen Pelancar ASI Terbaik Tidak Bekerja Efektif Jika Ibu Membiasakan Hal Ini!

Suplemen Pelancar ASI Terbaik Tidak Bekerja Efektif Jika Ibu Membiasakan Hal Ini!

Akan terasa sia-saia memanfaatkan suplemen pelancar ASI terbaik jika ibu tetap melakukan kebiasaan-kebiasaan yang bisa menghambat pada produksi ASI itu sendiri.

Penurunan kadar ASI bisa terjadi kapan saja, malahan ibu menyusui sering mengalaminya. Apakah Anda juga mengalami keluhan yang sama?

ASI memang secara otomatis akan diproduksi sendiri di dalam tubuh. Tapi jumlahnya berbeda-beda untuk setiap ibu.

Ibu yang cenderung menyeleksi makanan, mengatur pola makan dan mengatur posisi menyusui yang tepat biasanya memiliki jumlah ASI yang melimpah.

Sebaliknya, ibu yang tidak mengatur hal di atas biasanya akan mengalami penurunan jumlah. Parahnya, air susu tersumbat sehingga menyebabkan buah hati memerlukan donor air susu dari ibu lainnya atau membutuhkan susu formula sebagai penggantinya.

Pemberian asupan yang bukan berasal dari ibunya sendiri tentu kurang bagus. Dan inilah yang sebaiknya dicegah.

Suplemen penambah ASI biasanya menjadi langkah konkret untuk digunakan. Namun sebaik apapun suplemen yang digunakan, jika ibu tetap melakukan kebiasaan buruk, maka ASI kemungkinan besarnya tidak lancar.

Menyadari akan hal ini, ibu perlu meninggalkan kebiasaan buruk tersebut. Mau tahu apa saja kebiasaan buruk yang menyebabkan ASI terhambat? Berikut ini daftar kebiasaan tidak baik yang harus ditinggalkan selama masa menyusui.

Minum Minuman Yang Berkafein

Kemungkinan besar gagal setelah menggunakan obat pelancar ASI jika ibu sering mengkonsumsi minuman berkafein.

Minuman seperti kopi ini perlu ditinggalkan selama masa menyusui. Ibu bisa beralih pada minuman jenis lainnya yang baik, contohnya adalah air mineral.

Selain minuman berkafein bisa menghambat produksi ASI, kemungkinan terbesarnya adalah bayi akan rewel karena susah untuk tidur.

Keluhan ini sudah banyak dibutktikan oleh ibu, dan ibu biasanya tidak sadar dengan apa yang dilakukannya. Maka dari itu, hindarilah sekarang untuk minum minuman yang mengandung kafein.

Kemudian minuman sejenis yang tidak boleh adalah minuman mengandung alkohol. Kebiasaan ini akan menurunkan produksi ASI, malahan bisa menghentikannya. Lagian, minuman ini juga tidak baik untuk kesehatan ibu.

Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Bervitamin C

Vitamin C sebenarnya baik dikonsumsi untuk menambah ASI. Hanya saja, konsumsi secara berlebihan bisa menjadi boomerang tersendiri untuk ibu menyusui.

Terlalu banyak mengkonsumsi vitamin C membuat sistem pencernaan terganggu. Tentunya ini disebabkan oleh keasaman yang ada dalam makanan bervitamin C.

Ketika sistem pencernaan terganggu, keluhan akan terjadi pada ibu. Contohnya adalah memperngaruhi psikologis ibu.

Perlu ibu ketahui jika faktor psikologis ibu menentukan produksi ASI. Jika kejiwaan ibu terganggu, produksi ASI juga akan terganggu.

Sebaliknya bila ibu lebih tenang, jauh dari stress, maka produksi ASI juga akan semakin lancar. Dan cara yang tepat adalah menghindari konsumsian makanan bervitamin C terlalu banyak.

Melakukan Diet Ketat

Bukan rahasia lagi jika ibu yang baru melahirkan ingin cepat mendapatkan bentuk tubuh idealnya kembali. Dan diet ketat biasanya menjadi alternatif yang dipilih.

Bicara mengenai diet ketat, ibu akan membatasi sejumlah asupan makanan yang sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Akibat dari diet ketat yang dilakukan adalah kurangnya nutrisi dalam tubuh, kemudian pengaruh lanjutannya adalah sedikitnya ASI yang dihasilkan oleh ibu.

Alangkah baiknya ibu tidak mementingkan egonya untuk langsing lebih cepat. Bayi butuh asupan berharga untuk tumbuh kembangnya melalui ASI.

Jika ibu membiasakan dalam memberikan ASI, lambat laun ibu juga akan langsing sendiri. Karena memang menyusui menjadi cara alami untuk mengembalikan bentuk ideal. Yakni melalui pendistribusian nutrisi pada buah hati.

Jarang Memberikan ASI Pada Bayi

Kebiasaan lain yang bisa menggagalkan kelancaran ASI adalah kebiasaan menunda sampai jarang memberikan ASI pada bayinya.

Jarangnya ibu menyusui membuat cadangan air susu tetap ada di dalam PD. Dan masih terisinya PD membuat minimnya sinyal pada tubuh untuk memproduksi ASI.

Lain ceritanya jika PD tidak terisi air susu, maka tubuh akan mengirim sinyal secara otomatis agar PD terisi kembali dengan air susu.

Dari sini, ibu tentu bisa menyadari kenapa booster ASI tidak bekerja maksimal dalam memicu produksi ASI di dalam tubuh.

Sembarangan Meminum Obat

Pada proses menyusui, ibu tidak diperbolehkan sembarangan untuk mengkonsumsi obat. Ini berlaku juga pada masa kehamilan.

Obat yang mungkin biasa ibu konsumsi sewaktu belum menyusui dan mengandung hanya akan bagus digunakan selain masa tersebut.

Sebaliknya obat tersebut bisa berpengaruh besar pada kondisi ibu selama kedua masa tersebut. Contohnya adalah berbahaya untuk kandungan atau bayi.

Hal yang sama juga berlaku pada penurunan dari produksi ASI. Maka dari itu, jangan sembarang mengkonsumsi obat-obatan selama menyusui.

Ketika obat memang sangat diperlukan, ada baiknya jika ibu meminta saran dokter. Minimal ibu akan mendapatkan jawaban yang tepat tentang aman tidaknya obat tersebut.

Kurangnya Minum

Cairan di dalam tubuh sangatlah penting untuk menjaga kesehatan ibu. Kurangnya cairan akan membuat tubuh lemah karena memang tidak terhidrasi dengan baik.

Melemahnya kondisi ibu akan semakin diperparah dengan keluarnya cairan yang berbentuk ASI. Akhirnya, kondisi ini akan membuat sejumlah organ tubuh tidak bekerja optimal.

Tidak optimalnya kinerja tubuh dicontohkan dengan menurunnya jumlah ASI. Keadaan ini akan berlangsung lama meskipun ibu menggunakan sebuah obat untuk melancarkan ASI.

Menyadari betapa pentingnya cairan di dalam tubuh, ibu sebaiknya lebih memperhatikan asupan cairan. Caranya adalah membiasakan diri untuk minum air mineral, buah yang mengandung banyak air dan lain sebagainya.

Kesimpulannya, kebiasaan buruk perlu dihindari selama menyusui supaya suplemen pelancar ASI terbaik yang ibu gunakan bisa berhasil.