Cara Memerah ASI Agar Keluar Banyak

Cara Memerah ASI Agar Keluar Banyak

 

Wanita karir yang baru melahirkan selalu terkendala dalam memberi ASI eksklusif sampai usai 2 tahun, hal ini sudah tidak menjadi masalah dengan hadirnya alam ASI perah. Namun banyak orang yang mengeluhkan, bahwa ASInya hanya keluar sedikit, sehingga banyak orang yang berusaha mencari pelancar ASI.

Meski sudah ada susu formula yang bisa menggantikan ASI, namun ASI tetap lebih baik untuk perkembangan anak. Oleh karena itu kita di sini akan berbagi cara memerah ASI agar keluar banyak, dengan pelancar ASI murah.

 

Hal yang Perlu Dihindari

Sebelum masuk ke dalam cara untuk Lactatea mujarab, Anda juga harus menghindari beberapa hal ketika proses pemerahan dan mengingat manfaat pemberian ASI kepada anak.

1. Pastikan tangan dalam keadaan steril dan bersih, sehingga tidak ada bakteri yang masuk ke dalam susu yang sudah di perah, maka anak Anda tidak akan terkena penyakit.


2. Ketika memerah jangan menekannya terlalu keras, sebab hal ini bisa membuat rasa nyeri pada bagian dalam payudara.


3. Jangan pernah menekan atau menarik puting dalam proses pemerahan, karena bisa mengakibatkan infeksi dan kerusakan jaringan dalam puting payudara.


4. Saat mencari kelenjar susu sebaiknya tidak melintirnya, hal ini bisa membuat payudara panas dan terluka di bagian dalam.

 

Pijat Sebelum Memerah ASI

Pada umumnya ibu menyusui terkendala karena jumlah ASI yang sedikit, bahkan tidak sedikit yang menyerah mengumpulkan ASI. Sebenarnya Anda bisa memaksimalkan dengan pelancar ASI perah.

Anda bisa gunakan ujung jari untuk memijat berlawan arah mulai dari ketiak, bentuk lingkaran di satu tempat, lakukan hal yang sama pada payudara yang satu lagi. Selanjutnya secara perlahan pindah ke Areola dengan bentuk spiral, sehingga bisa menjadi Lactatea mujarab.

 

Posisi Pijat yang Harus Diperhatikan

1. Jari tengah, telunjuk dan ibu jari di belakang puting berjarak 1 – 4 cm.


2. Jari telunjuk dan tengah bertugas sebagai pemompa dan ibu jari berada di atasnya.


3. Lakukan gerakan berbentuk huruf C, dengan jari mendekati puting payudara.


4. Pastikan jari tidak mendekat puting, sebab kelenjar susu berada jauh di bawah puting dan ASI perah menjadi lebih banyak.

 

Cara Melancarkan ASI Agar Keluar Banyak

1. Tenangkan pikiran

Langkah pertama dalam hal pelancar ASI, sebaiknya minum segelas air putih terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk membuat otak merasa tenang, selain itu Anda bisa berimajinasi hal-hal indah untuk membuat pikiran semakin tenang.

1. Jadwal memerah ASI

Buat jadwal waktu yang tepat untuk memompanya, sehingga tidak mengganggu padatnya aktivitas. Selain itu Anda juga bisa melakukan dengan alat dan tempat yang sama, asalkan saat proses memerah tetap merasa tenang.

1. Dengarkan musik

Ketika dalam proses pemompaan Anda bisa sambil mendengar musik atau suara alam seperti gemericik air, angina di dedaunan dan musik klasik. Hal ini bertujuan untuk membantu Anda terhindar dari gangguan, sehingga tetap merasa rileks dan ASI perah bisa lebih banyak.

Selain itu Anda juga bisa membuat sebuah aroma terapi di dalam ruang saat proses perah, sebagai pendukung untuk pelancar ASI.

1. Alat pompa ASI

Bagi Anda yang memiliki masalah dalam pelancar ASI dengan menggunakan tangan seperti puting lecet, puting terlalu kecil atau masalah lainnya. Maka bisa menggunakan alat bantu pompa ASI, sehingga bisa meredakan rasa sakit.

Note: pastikan saat menggunakan alatnya, jangan sampai flange menyentuh puting.

1. Double pompa ASI

Pada dasarnya seorang wanita bisa menggunakan ke 2 payudaranya secara bersama-sama, sehingga bisa menghasilkan ASI perah menjadi lebih banyak. Selain itu kadar prolaktin darah menjadi meningkat secara drastis, jika memompa ASI secara bersama-sama.

Kalian bisa menggunakan pelancar ASI murah seperti alat pompa ASI listrik dengan kualitas yang tidak murahan, untuk mempermudah proses Double pompa.

1. Intensitas memompa ASI

Produktivitas dari payudara juga menjadi faktor pelancar ASI apakah banyak atau sedikit, namun hal ini bisa diatasi dengan memberikan ASI secara langsung sesering mungkin. Bisa juga dengan memompa ASI sesering mungkin, sehingga payudara akan lebih banyak memproduksi ASI.

1. Posisi yang Nyaman

Cara pelancar ASI selanjutnya dengan mencari tempat yang bisa menyanggah alat pompa, sehingga tangan yang satunya bisa dengan leluasa memompanya, dengan begitu Anda akan merasa nyaman ketika proses pompa. Selain itu Anda juga bisa dengan mudah merubah posisi, hal terpenting Anda bisa membuat tubuh merasa rileks.

1. Pakaian yang nyaman

Selanjutnya untuk membuat pelancar ASI, coba gunakan pakaian yang bisa mendukung dalam proses memerah. Salah satunya dengan menggunakan pakaian yang longgar di bagian atas, sehingga Anda bisa menariknya ke bawah saat ingin memompanya.

Bisa juga menggunakan dress atau kemeja dengan kancing di depan. Sementara untuk menjaga pakaian tetap bersih, Anda bisa bersandar untuk menjaga susu tidak menetes pada pakaian.

 

Manfaat Memberi ASI

1. Memberi potensi perkembangan bayi yang lebih baik, salah satunya membuat bayi lebih cepat untuk berbicara. Selain itu ASI juga bisa mencegah kembung pada perut bayi.


2. Pemberian ASI eksklusif juga bisa membuat ikatan ibu dan anak semakin erat, pasalnya ketika bayi merasa lapar, secara otomatis kelenjar susu pada payudara akan langsung bereaksi atas keinginan sang buah hati.

Maka bagi wanita karier  yang baru melahirkan dan memiliki aktivitas padat, tetap bisa memberikan ASI eksklusif. Demikian cara Lactatea mujarab dalam mendapatkan ASI perah, semoga hal ini berguna.

 

sumber: www.lactatea.com