Bagaimana Cara Agar ASI Kental? Berikut ulasannya!

Bagaimana Cara Agar ASI Kental? Berikut ulasannya!

 

Bagi para ibu menyusui pasti selalu ingin memberikan ASI yang banyak dan berkualitas bagi buah hati. Oleh karena itu, para ibu sebaiknya mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mampu menjaga nutrisi ASI sehingga kebutuhan nutrisi bayi akan tercukupi selama masa pertumbuhannya. Banyak ibu menyusui yang percaya bahwa ASI yang kental akan mengandung banyak nutrisi sehingga berbagai upaya dilakukan oleh para ibu agar ASI menjadi kental dan berkualitas. Bahkan tak sedikit para ibu yang rela mengkonsumsi suplemen agar ASI nya menjadi kental.

Dengan mengkonsumsi ASI maka bayi akan memiliki daya tahan tubuh yang lebih bagus, terpenuhi kebutuhan nutrisi, vitamin, lemak, mineral, serta karbohidrat.

 

Manfaat ASI Bagi Bayi

Mengkonsumsi ASI bagi bayi memang sangat disarankan oleh para ahli. Hal ini disebabkan karena ASI banyak mengandung zat-zat yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi. Berikut ini akan dijelaskan manfaat ASI bagi bayi yang perlu diketahui oleh para ibu menyusui.

1. Menyelamatkan nyawa bayi

Mampu menyelamatkan nyawa bayi karena kebutuhan nutrisi bayi akan terpenuhi dari ASI. Berdasarkan penelitian membuktikan jika bayi yang berusia di bawah 2 bulan dan tidak disusui selama enam kali maka bisa berisiko terkena diare atau infeksi saluran pernapasan akut sehingga dapat mengakibatkan kematian.

2. Melindungi bayi

ASI dapat melindungi bayi dari berbagai jenis penyakit karena ASI mengandung agen anti bakteri serta antivirus dengan komposisi vitamin A yang sangat tinggi.

3. Mempercepat proses pemulihan anak yang sakit

Dapat membantu mempercepat proses pemulihan anak yang sakit karena komposisi ASI yang mengandung berbagai bahan makanan yang lengkap.

4. Mencukupi kebutuhan air bagi bayi

Dapat mencukupi kebutuhan air bagi bayi sehingga bayi tidak membutuhkan cairan tambahan ketika usianya di bawah 6 bulan.

5. Mengoptimalkan perkembangan fisik

Dapat membantu mengoptimalkan perkembangan fisik serta mental anak sehingga anak bisa tumbuh menjadi cerdas dan sehat.

6. Terhindar dari tekanan darah tinggi

Bayi yang  mengkonsumsi ASI maka akan terhindar dari tekanan darah tinggi sehingga akan jauh dari penyakit jantung.

 

Cara Agar ASI Menjadi Kental dan Banyak

Bagi ibu menyusui, kualitas ASI dan volume ASI menjadi kebutuhan penting yang harus diperhatikan. Jika ASI yang seharusnya menjadi makanan utama bayi ternyata tidak bisa tercukupi maka dikhawatirkan akan berpengaruh pada pertumbuhan bayi yang bisa berdampak pada pertumbuhan serta anti body bayi.

Berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh ibu menyusui agar ASInya menjadi kental serta volumenya juga banyak.

1. Percaya diri
   Sebagian ibu yang memiliki bayi, maka Anda harus memiliki rasa percaya diri yang tinggi dan yakin akan mampu memberikan ASI yang cukup kepada bayi. Dengan memiliki rasa percaya diri maka psikologis seorang ibu akan menjadi lebih tenang sehingga dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin yang dapat membantu proses pelancar ASI. Oleh karena itu sangat penting bagi seorang ibu menyusui menjaga psikologisnya dan terhindar dari stress.


2. Menyusui dengan benar
   Bagi para ibu yang menginginkan ASI kental dan banyak maka bisa dilakukan dengan menyusui secara benar. Perlu diperhatikan, bahwa agar memperlancar ASI maka tak perlu dengan menekan puting payudara. Akan tetapi sebaiknya upayakan agar sebagian besar kalang payudara dapat masuk ke dalam mulut bayi ketika sedang menyusui.

Dengan cara ini maka puting akan berada di posisi bawah langit-langit serta lidah bayi sehingga ASI akan tertekan keluar. Biasanya ASI yang ada di dalam payudara akan habis setelah disusui oleh bayi selama 10-15 menit. Akan tetapi Anda tak perlu khawatir karena setelah 2 jam, payudara akan penuh kembali dengan ASI.

3. Menghindari penggunaan dot atau empeng
   Bagi ibu menyusui, agar pelancar ASI sebaiknya jangan memberikan dot atau empeng kepada bayi. Jika cara ini dibiasakan maka bayi akan sulit untuk diberikan ASI secara langsung dan menolak ketika disodorkan ASI. Hal ini disebabkan karena dot atau empeng tersebut bentuknya tidak bisa menyamai dengan bentuk payudara ibu yang menyusui.


4. Jangan memberikan susu formula
   Untuk mensukseskan program pemberian ASI eksklusif maka sebaiknya hindari memberikan susu formula pada bayi Anda. Hal ini disebabkan pemberian susu formula akan membuat bayi menjadi cepat kenyang sehingga konsumsi ASI menjadi berkurang. Secara otomatis intensitas bayi menghisap payudara akan berkurang sehingga rangsangan terhadap hormon oksitosin akan semakin menurun. Padahal hormon oksitosin ini akan sangat berpengaruh pada produksi serta pelancar ASI serta hormon prolaktin yang bagus untuk pengeluaran ASI.


5. Hindari stress
   Agar rangsang hormon oksitosin menjadi lebih bagus maka ibu menyusui harus tetap rileks dan tidak stress. Jika ibu memiliki stress atau pikiran negatif serta perasaan yang cemas dan marah maka bisa mengganggu proses untuk pelancar ASI.


6. Konsumsi makanan bergizi
   Jika gizi ibu ketika melahirkan kurang tercukupi serta konsumsi energi ketika menyusui juga rendah maka akan berakibat pada lemak cadangan untuk memproduksi ASI menjadi tidak mencukupi. Dengan mencukupi kebutuhan gizi maka bisa sebagai pelancar ASI sehingga akan menghasilkan ASI yang berkualitas dan kental.


7. Mengkonsumsi suplemen
   Bagi ibu menyusui yang ingin membuat ASI menjadi lebih kental dan lancar maka bisa dengan mengkonsumsi suplemen yang khusus untuk memperbanyak dan mengentalkan ASI. Akan tetapi sebaiknya pilih produk yang dibuat dari bahan herbal agar tidak memberikan efek samping berbahaya bagi ibu menyusui maupun bayinya.

Itulah penjelasan mengenai cara agar ASI kental. Melalui penjelasan di atas bagi para ibu menyusui maka tak perlu khawatir jika ASI yang keluar masih belum kental dan banyak. Cara agar ASI kental dan banyak bisa Anda praktikkan dengan mudah, Bahkan cara di atas juga termasuk cara pelancar ASI murah sehingga bisa menghemat biaya.